Obchod a magazín pro klidné večery
Ložnice, ve které se dobře usíná
Vybíráme prodyšný ložní textil, teplé světlo a drobné doplňky, které zklidní večer. A píšeme o tom, jak si spánkový prostor uspořádat s rozvahou.
Doprava zdarma od 1 500 KčZásilkovna a PPL po celé ČR
30 dní na vráceníBez udání důvodu
Zabezpečená platbaKarta, převod i dobírka
Poradíme s výběremPo–Pá 9:00–17:00 česky
Kategorie
Celý katalog →
Vše pro večerní klid
Oblíbené
Nejprodávanější kousky
Večerní rituál
Čtyři kroky, které zpomalí den
Klidný spánek nezačíná v posteli, ale hodinu před ní. Tělu pomáhá předvídatelnost: stejné pořadí kroků, tlumené světlo a prostor bez rušivých podnětů.
Celý průvodce rituálem →0160 minut předem: ztlumitVypněte stropní světlo a přejděte na lampy s teplotou do 2 700 K.
0245 minut: vyvětratIdeální teplota v ložnici se pohybuje mezi 17 a 19 °C.
0330 minut: odložit obrazovkyTelefon nabíjejte mimo noční stolek, nejlépe v jiné místnosti.
0415 minut: zklidnitKniha, pomalé dýchání nebo pár kapek levandule na polštář.
Nástroj zdarma
Kdy jít spát, abyste se probudili odpočatí?
Spánek probíhá v cyklech po zhruba 90 minutách. Kalkulačka spočítá, kdy usnout, abyste se probudili na konci cyklu, a ne uprostřed hlubokého spánku.
Magazín
Všechny články →
Čtení na dobrou noc
Co říkají zákazníci
„Lněné povlečení je po pár praních ještě měkčí. V létě konečně nespím pod dekou zpoceně.“
„Světelný budík mi změnil zimní rána. Žádné prudké probuzení do tmy.“
„Rychlé doručení a milá komunikace, když jsem měnila velikost prostěradla.“